Um pacote só, várias castanhas: o mix é o jeito mais simples de variar o lanche sem montar nada. Cada punhado traz texturas e sabores diferentes.
As castanhas do mix têm bastante proteína, fibras e gorduras, e são alimentos de bastante energia. Como a composição varia de lote para lote, os números exatos estão na tabela nutricional do rótulo. Um punhado pequeno já é uma boa porção.
Castanhas e nozes aparecem em muitas pesquisas sobre padrões de alimentação, em que é difícil separar o efeito de um item do resto do cardápio. Ainda estamos conferindo os trabalhos originais e, até lá, preferimos falar só da composição.
Para manter a crocância, feche bem o pacote depois de aberto. O pacote de 100 g dura a semana. Combina com frutas secas, como damasco e uva passa.
Guarde em pote bem fechado, em local fresco e longe da luz; nos meses quentes, a geladeira conserva melhor o sabor. A validade está no rótulo.
ALÉRGICOS: CONTÉM CASTANHAS (CONFERIR COMPOSIÇÃO DO MIX). PODE CONTER AMENDOIM, AMÊNDOA, AVELÃ, CASTANHA DE CAJU, CASTANHA DO PARÁ, MACADÂMIA, NOZES, PISTACHE, AVEIA, CEVADA, SOJA E GERGELIM. CONTÉM GLÚTEN. Imagem ilustrativa. Conteúdo informativo, que não substitui a orientação de nutricionista ou médico.
