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O melado é o caldo de cana cozido devagar até engrossar, sem chegar a virar rapadura. Tem sabor de cana e caramelo, e é o par clássico do queijo minas.

Por que você vai gostar

  • Sabor de cana e caramelo
  • Textura de calda grossa
  • Clássico com queijo
  • Adoça bolos e pães

O que ele oferece ao seu corpo

O melado é praticamente só açúcar: 100 g têm 73,2 g de açúcares e 269 kcal (USDA FoodData Central, item 167743). Por vir direto da cana, mantém um pouco dos minerais do caldo, mas deve ser usado como qualquer adoçante, em pequenas quantidades.

O que os estudos dizem

As pesquisas com melado de cana ainda são poucas. Por isso falamos aqui só da composição e do uso.

Como usar no dia a dia

  • Com queijo minas ou requeijão
  • Sobre panqueca e tapioca
  • Em bolos de fubá e pães de mel
  • No mingau de aveia

Nossa recomendação

Se engrossar demais no frio, aqueça um pouco em banho maria, sem deixar ferver. Use uma colher para servir, sempre limpa e seca, que o melado dura mais. O pote menor é bom para provar. Combina com goma de tapioca e farinha de aveia.

Conservação

Mantenha bem fechado, em temperatura ambiente. Pode cristalizar com o tempo, o que é natural. A validade está no rótulo.

Informações importantes

ALÉRGICOS: PODE CONTER AMENDOIM, AMÊNDOA, AVELÃ, CASTANHA DE CAJU, CASTANHA DO PARÁ, CASTANHAS, MACADÂMIA, NOZES, PISTACHE, AVEIA, CEVADA, SOJA E GERGELIM. CONTÉM GLÚTEN. Imagem ilustrativa. Conteúdo informativo, que não substitui a orientação de nutricionista ou médico.